Barritas energétias de sésamo y miel Djokolife

¡Hola a todos!

Hace unos días compré unas barritas de miel y sésamo de la marca Djokolife, de venta en Decathlon. Me llamó la atención que hubiera un stand "sin gluten" así que le eché un vistazo (bueno, en realidad leí todas las etiquetas e ingredientes durante un buen rato...). Había tres productos: estas barritas de sésamo y miel, unas barritas de cereales y arándanos y unas galletas. 

Los ingredientes de estas barritas son: semillas de sésamo peladas, jarabe de glucosa, azúcar y miel. Son ricas en hierro, magnesio y calcio, contienen vitaminas del grupo B, aliadas de la piel y los tejidos y vitamina E que es un gran antioxidante. Suponen una fuente de energía enorme. Estas barritas son ricas en hidratos de carbono (de rápida y de lenta absorción: azúcar-semillas), proteínas, fibra y ácidos grasos esenciales (Omega 3 y 6). 

La caja contiene 6 raciones separadas en bolsitas. Cada ración consta de tres barritas. Esta distribución en paquetitos me parece muy práctica y es ideal para llevar en entrenamientos prolongados: carreras, travesías... 

Los valores nutricionales por ración de tres barritas (27g.) son:

• Energía: 141 kcal.
• Grasas: 8,1 g de las cuales saturadas 1,2g.
• Carbohidratos: 13g de los cuales azúcares 9,2g.
• Fibra: 1,4 g.
• Proteina: 3,2 g.
• Sal: ,0 g.
• Magnesio: 45,9 mg (12%)
• Hierro: 0,78 mg (6%)

Son unas barritas muy completas. El aspecto negativo es que su contenido en azúcar artificial es muy alto. Esto suele ocurrir en todas las barritas comerciales. Por ello se me ocurre que podemos preparar nuestras propias barritas caseras de sésamo y miel (u otros siropes naturales), sin ningún endulzante artificial adicional. De este modo el resultado será mas natural, ligero y saludable. 

No obstante, me ha gustado mucho este producto. Volvería a comprar estas barritas pensando sobretodo en momentos de gran desgaste físico en los que el cuerpo necesita un extra de energía inmediato. 

Gracias Decathlon por pensar en los celiacos deportistas.